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免疫力

长期睡眠不足的影响

在现代社会，越来越多的人因为工作、生活等各种原因而长期缺乏充足的睡眠。这种现象引起了广泛的关注，因为长期睡眠不足可能会对健康产生不良影响。让我们深入探讨长期睡眠不足可能带来的一系列问题。背景故事故事从一个面临睡眠问题的个体开始。他在工作中面临睡眠问题，主要表现为早醒，每天早上6点多就醒来，无法继续入睡。他睡眠时间不足，每天只有大约6小时的睡眠。尽管他的精神状态还可以，但他却发现自己长痘和头发变…
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王大神23年11月4日

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