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为什么我们会经历鬼压床？如何有效应对这种现象？
鬼压床，也被称为睡眠瘫痪，是一种令人困扰的睡眠现象。本文将详细介绍鬼压床的原因、症状以及应对方法，帮助读者理解并解决这一问题。通过科学的解释和实用的建议，希望能减轻读者的恐惧和不适。 什么是鬼压床？ 鬼压床，学术上称为睡眠瘫痪（Sleep Paralysis），是一种在入睡或醒来时突然无法移动或说话的现象。这种体验通常伴随着恐惧、焦虑，甚至是幻觉，许多人形容这是一种“鬼压床”的感觉。实际上，鬼压床…- 56
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