深呼吸

失眠，是许多人在夜晚的常见问题之一。当你半夜无法入睡，时间一分一秒地流逝，内心不禁焦虑和不安。在这段失眠的时间里，你是否曾经感到自己的大脑异常敏感，心跳加快，甚至有一种要挂掉的感觉？本文将探 …