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咖啡与茶：哪个更有益健康？
在这个快节奏的生活中，咖啡与茶是许多人每天不可或缺的伴侣。它们不仅为我们带来独特的风味和香气，还在适度饮用的情况下对健康有益。这两种饮品都富含抗氧化剂，有助于保护我们的细胞免受自由基的伤害，从而降低患癌的风险。然而，专家提醒我们，只要添加过多的糖、甜味剂、奶油或牛奶等高热量成分，它们的健康效益就会受到损害。 一个引人入胜的故事 故事要从一位名叫小明的年轻人说起。小明是一个忙碌的城市居民，每天早上都…- 82
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