放松练习

曾经有一位名叫小明的自由职业者，他对音乐和技术有着浓厚的兴趣，每天都充满了激情地弹奏吉他、欣赏古典音乐和摆弄电子设备。然而，不久前，小明开始感到内心的焦虑和压抑情绪，这种情绪逐渐侵蚀了他的生 …