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用 Claude 的额度心得:Pro、Max 和 Claude Code 怎么算?

#Claude Code

最近在用 Claude 的时候,很多人都会问:Claude Code 算不算在对话额度里?
我自己也踩过坑,后来翻了官方说明,还结合了一些实测,才搞明白。简单一句话:算,而且跟普通对话是同一个池子


额度到底怎么算?

Claude 的订阅版有点特别:

  • 聊天消息 → 按「条数」算
  • Claude Code → 按「代码提示」算

听起来像两套系统,其实都消耗同一个 5 小时额度池。区别只是:普通消息一条一条算,Claude Code 一次提示更重,所以官方给了个范围。


各套餐额度对比

套餐 每 5 小时额度 普通消息 Claude Code 提示
Pro ($20/月) 共享池 约 45 条 10–40 次
Max ($100/月) 共享池 约 225 条 50–200 次
Max 20× ($200/月) 共享池 约 900 条 200–800 次

👉 换句话说:你要是 Pro 用户,光聊天能撑 45 条,但要是一直跑代码,可能 10 来次就见底了。


折算成 token 大概是多少?

虽然订阅版不是按 token 收费的,但我们可以粗略折算一下:

套餐 每 5 小时额度 平均每条消息 token 折算总 token 范围
Pro 45 条消息 / 10–40 次 Code 提示 1k–2k token/消息 ≈ 45k–90k token
Max 225 条消息 / 50–200 次 Code 提示 1k–2k token/消息 ≈ 225k–450k token
Max 20× 900 条消息 / 200–800 次 Code 提示 1k–2k token/消息 ≈ 900k–1.8M token

Claude Code 一次提示通常更长,可能要 2k–5k token,所以额度掉得更快。


我的理解和小建议

  • 轻度开发者:Pro 就够了,偶尔写点代码没问题。
  • 重度开发者:Max 更合适,不容易被打断。
  • 团队/大规模调用:Max 20× 才能撑得住。

总之,Claude Code 并不是额外送的,它就是跟普通对话一起消耗额度,只是换了个计数方式。


常见误区

  • ❌ 以为 Claude Code 是额外赠送的 → 其实不是。
  • ❌ 以为消息数和 Code 提示数能叠加 → 其实是共享池,二选一消耗。
  • ❌ 以为订阅版和 API 一样按 token 算 → 其实订阅版是「消息条数 + Code 提示次数」的混合机制。
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